SPF

Kraftcentralen Markaryd

SPF har från att tidigare uteslutande träna på ett annat gym det senaste året växt sig allt större på vårt gym.. Tillhör du denna förening och har möjlighet att träna förmiddagar så kontakta gymmet då detta kvalificerar dig för ett extra fördelaktigt pris på Kraftcentralen!

 

 

 

På denna sidan placerar vi länkar till artiklar som visar på hälsofördelarna med att träna på gym.

 

Länkar

 

Styrketräning bromsar åldrandet (styrkelabbet, 2 feb 2012)

Intensiv styrketräning kan bromsa åldrandet (SvD, 8 aug 2011)

Regelbunden träning och proteinrik mat – bästa receptet för ett gott åldrande (Idrottsforskning, 12 dec 2017)